Насколько безопасны светодиодные лампы? Вот всё, что вам нужно знать…
Вы когда-нибудь задумывались, безопасны ли светодиодные лампы?
Ну, вы не одиноки.
Когда речь идет о любой новой технологии, в любой области, безопасность всегда стоит на первом месте.
Несмотря на то, что светодиоды присутствуют на рынке уже несколько десятилетий, все еще находятся люди, которые сомневаются в их безопасности.
Если вы один из них, эта статья для вас.
В ней мы обсудим все, что вам нужно знать о безопасности светодиодных светильников, и ответим на некоторые наиболее распространенные вопросы, которые задают люди в наши дни.
Включая:
Какое воздействие оказывают светодиодные лампы на глаза?
Могут ли возникнуть проблемы со здоровьем из-за использования светодиодных ламп?
Стоит ли беспокоиться о пожарной опасности?
Что такое синий свет? Стоит ли о нём беспокоиться?
Вот и все, что мы вам рассказали в этом подробном обзоре безопасности светодиодного освещения. Здесь вы найдете ответы на все эти вопросы и многое другое.
Безопасность светодиодного освещения
Так:
Безопасны ли светодиодные лампы?
Продолжайте читать, чтобы узнать…
Какой свет полезен для вашего здоровья?
Вредно ли светодиодное освещение для здоровья?
Светодиодные фонари и вред для глаз
Светодиодное освещение и проблемы со здоровьем
Светодиодные фонари и пожарная опасность
Безопасны ли светодиодные лампы для младенцев?
Насколько вреден синий свет?
Глава 1: Какое освещение полезно для вашего здоровья?
Примечания:
Свет — это не просто визуальное явление.
Как?
Что ж, это влияет и на ваше здоровье: как на биологическом, так и на психологическом уровне.
Например:
Свет может как улучшить, так и нарушить ваш сон, настроение и скорость реакции — и это лишь некоторые из факторов.
Вот почему
Чтобы полностью понять влияние светодиодного освещения на здоровье, необходимо сначала разобраться, как на вас влияют различные типы света.
Например:
Зеленый свет укрепляет мышцы и стимулирует выработку гормонов роста.
Красный свет помогает вашему организму подготовиться ко сну.
Синий свет помогает вам сохранять бодрость и внимание.
Желтый свет помогает лечить депрессию.
Оранжевый свет вдохновляет на творчество.
Фиолетовый свет снижает умственное и эмоциональное напряжение.
Список бесконечен…
Итак, чему вы научились из этого?
Свет оказывает различное психологическое и биологическое воздействие на человека.
Освещение можно использовать для улучшения своего здоровья и благополучия.
Необходимо быть внимательным при выборе освещения, чтобы не страдать от последствий плохого освещения.
Представьте себе это:
Если в вашей спальне используются осветительные приборы с преобладанием синего света, вам будет трудно заснуть.
Или…
Если осветить библиотеку красным светом, то большую часть времени люди будут читать во сне (потому что большинство людей будут дремать).
Понятно?
Ну, ладно, вернемся к нашему вопросу: какой свет полезен для здоровья?
Лучшим ответом будет естественный свет, то есть солнечный свет.
Естественное освещение, как правило, полезно во многих отношениях, однако мы получаем его только около 12 часов в день...
Так:
Какой тип освещения лучше всего подходит для освещения четырех-пяти ночей, когда у нас нет солнечного света?
Лучший ответ: светодиод.
Дальше я вам расскажу почему.
Глава 2: Вредно ли светодиодное освещение для вашего здоровья?
Поскольку технология светодиодного освещения становится все более популярной, многие люди внимательно следят за ее развитием, пытаясь определить, есть ли какие-либо вредные последствия от светодиодного освещения.
Так:
Есть?
Ну, как и большинство вещей, светодиодные лампы не идеальны.
Самый большой недостаток светодиодов — это загрязнение синим светом. Мы обсудим это подробнее далее в этой статье…
Однако:
Синий свет часто вызывает серьезные проблемы со здоровьем глаз, такие как возрастная макулярная дегенерация, катаракта и изменения сетчатки при кратковременном высокоинтенсивном воздействии.
Но:
Прежде чем объявить светодиоды вредными для здоровья, учтите, что для того, чтобы синий свет оказал какой-либо эффект на ваше здоровье, требуется довольно продолжительное воздействие.
Самое главное:
Если сравнить этот недостаток со всеми опасностями для здоровья, которые несут в себе другие технологии освещения, то станет ясно, что светодиоды, вероятно, являются самым безопасным источником света после солнечного света.
Например:
Галогенные лампы часто содержат тяжелые металлы, которые вредны не только для человека, но и для окружающей среды.
Токсичные пары люминесцентных ламп могут сохраняться в воздухе неделями и крайне вредны для здоровья человека. Не говоря уже об электромагнитном излучении, которое испускают эти «энергосберегающие лампы».
Помимо мерцания, вызывающего усталость глаз, люминесцентные лампы содержат ртуть — чрезвычайно токсичное химическое вещество.
Лампы накаливания имеют самый короткий срок службы и склонны к перегреву, поэтому они не только неэффективны в потреблении энергии, но и дороги в обслуживании. Кроме того, они очень вредны для окружающей среды.
Со светодиодными лампами вам не придется беспокоиться обо всех этих и многих других проблемах; вот почему многие эксперты часто рекомендуют светодиоды в качестве здорового освещения для вашего дома.
В любом случае, вам еще многое нужно знать, чтобы полностью ответить на вопрос: безопасны ли светодиодные лампы?
Подробнее ниже:
При этом светодиодные панели используют технологию зеленого освещения.
Это означает, что они очень дружественны к окружающей среде.
Поэтому вам не придется беспокоиться о загрязнении окружающей среды.
Поскольку эти лампы изготовлены из перерабатываемых материалов, их можно использовать повторно по истечении срока службы.
Глава 3: Светодиодные лампы и повреждение глаз
Вредят ли светодиоды глазам?
Да.
В основном это происходит из-за длительного воздействия синего света.
Сейчас:
Не у всех людей возникнут проблемы со зрением из-за использования светодиодных ламп.
Почему?
Потому что повреждение глаз зависит от нескольких факторов, включая:
Количество света, попадающего на кожу.
Длительность воздействия.
Время воздействия (риск возникновения побочных эффектов светодиодного освещения выше поздно ночью, чем ранним вечером).
Цветовая температура лампы.
По сути, если вы подвергаетесь воздействию светодиодного света высокой интенсивности в течение длительного времени, вероятность повреждения глаз увеличивается.
Обратное также верно.
Вот почему выбор освещения оказывает огромное влияние на здоровье ваших глаз.
Так:
1. Какой цвет света лучше всего подходит для ваших глаз?
Очевидный ответ — естественный свет.
Однако даже солнечный свет может оказывать влияние на здоровье глаз, поэтому эксперты в области здравоохранения часто не рекомендуют людям смотреть прямо на солнце.
Сейчас:
Лучшим является солнечный свет, поскольку он, как правило, кажется теплее; это значительно улучшает наши естественные циркадные ритмы.
Что касается искусственного освещения, обычно хорошо подходят источники теплого света, такие как теплые белые светодиоды или лампы накаливания.
Но зачем довольствоваться дорогой и неэффективной технологией ламп накаливания, если можно использовать теплые белые светодиоды…?
2. Вредны ли теплые белые светодиоды для глаз?
Нет!
На самом деле, если вы ищете качественные, эффективные осветительные приборы с минимальными недостатками, теплые белые светодиоды — это именно то, что вам нужно.
Теплый светодиодный свет полезен для глаз, поскольку он имитирует естественный солнечный свет, не создавая вредных ультрафиолетовых лучей.
Итак, если вы задавались вопросом: какие лампочки самые безопасные для ваших глаз?
Теплые светодиодные лампы — ваш ответ.
Люди также спрашивают:
3. Безопасно ли смотреть на светодиодные лампы?
Да.
Но лишь на краткий миг; на самом деле, достаточно одного взгляда.
Это связано с тем, что длительное смотрение на светодиодные лампы подвергает ваши глаза воздействию большого количества синего света, что может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для здоровья вашего зрения.
Так:
4. Как защитить глаза от светодиодного освещения?
Чтобы ваши глаза оставались здоровыми и были защищены от любого воздействия светодиодного освещения, вы можете:
Избегайте прямого взгляда на светодиодные светильники.
Если вам действительно нужно осмотреть свое оборудование, сделайте быстрый осмотр.
Не устанавливайте светодиодные светильники с холодным белым светом в комнатах, где вы проводите большую часть времени дома; вместо этого выбирайте светодиодные светильники с теплой цветовой температурой.
Ограничьте воздействие светодиодных ламп до 6–7 часов в день. Таким образом, ваши глаза будут подвергаться меньшему воздействию синего света.
Понимаете.
Эти простые шаги могут защитить ваши глаза от ненужного напряжения и повреждений.
В любом случае, есть ли еще какие-нибудь проблемы со здоровьем, помимо глаз, о которых вам нужно знать?
Продолжайте читать, чтобы узнать...
Глава 4: Светодиодные лампы и проблемы со здоровьем
Сейчас:
Помимо проблем со зрением, вы также можете задаться вопросом: могут ли светодиодные лампы вызывать проблемы со здоровьем?
Чтобы полностью понять это, нам необходимо обновить наше понимание биологии человека.
Так:
Мы все знаем, что наш организм функционирует посредством биологических процессов и с помощью гормонов.
Один из важных гормонов называется мелатонин.
Он отвечает за синхронизацию биологических часов нашего организма и регулирует цикл день-ночь.
Эти процессы обычно подготавливают наш организм ко сну, а также запускают ряд физиологических реакций, в том числе:
Регулировка температуры.
Артериальное давление.
Секреция пищеварительных ферментов.
Выработка других гормонов.
Помимо этих функций, мелатонин также может действовать как:
Нейропротектор.
Противоопухолевый супрессор.
Иммуномодулятор.
Противовоспалительный гормон.
Ослабить антиоксидантные эффекты
Поэтому, если в нашем организме недостаточно мелатонина, многое может пойти не так.
Но:
Какую роль во всем этом играет светодиодное освещение?
Исследования показывают, что повышенное воздействие белых светодиодов приводит к повышенному воздействию синего света, что, в свою очередь, подавляет выработку мелатонина.
Интересный факт:
Воздействие синего света исходит не только от светодиодных ламп, но и от смартфонов, ноутбуков, телевизоров, планшетов и любых других устройств, изготовленных с использованием технологии белого светодиодного света.
Поэтому мы рекомендуем вам избегать сидения перед любым светодиодным экраном в течение трех часов перед сном.
Имея это в виду, давайте рассмотрим некоторые проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате длительного воздействия белого светодиодного света...
Влияние чрезмерного воздействия светодиодов на здоровье
Помимо перенапряжения глаз, чрезмерное воздействие синего света светодиодов может привести к ряду других проблем со здоровьем.
Ниже приведены ответы на некоторые распространенные вопросы о безопасности светодиодных светильников.
Например:
1. Вызывают ли светодиоды бессонницу?
У вас могут появиться симптомы бессонницы.
Почему?
Синий свет, излучаемый светодиодами, может вызвать беспокойство, что может помешать вам заснуть естественным образом.
Очевидно, что если вы не высыпаетесь, то и проснетесь не отдохнувшими.
Этот пункт косвенно отвечает на вопрос: вызывают ли светодиоды усталость?
Также:
2. Вызывают ли светодиодные лампы рак?
Однако это утверждение не доказано, а уровень синего света в светодиодных лампах слишком низок, чтобы с легкостью вызвать рак.
Откуда же берутся все эти разговоры о раке?
Исследование, проведенное Международным агентством по изучению рака (МАИР) в 2007 году, классифицировало работу в ночную смену, вызывающую нарушение циркадных ритмов, как возможный канцероген.
Примечание:
Канцероген — это любое вещество, которое может вызвать рак в живых тканях.
Сегодня многие компании используют светодиодные лампы для освещения.
И:
Поскольку синий свет светодиодного освещения стимулирует выработку гормона меланопсина (отвечающего за поддержание бодрствования), он может косвенно нарушить циркадный ритм человека.
Видите ли вы связь?
В любом случае, как я уже упоминал, воздействие светодиодного света на вас зависит от многих факторов.
И есть способы избежать проблем со здоровьем и при этом пользоваться преимуществами светодиодного освещения.
3. Почему светодиодные лампы вызывают мигрень?
Хотя это и нечасто, некоторые люди часто страдают мигренями из-за использования светодиодных ламп.
Почему?
Если осветительный прибор мерцает, то быстрые изменения освещения часто создают огромную нагрузку на зрение человека.
Поэтому длительное воздействие мерцающего света может вызвать мигрень.
4. Излучают ли светодиодные лампы излучение?
Нет!
Одним из самых больших преимуществ, делающих светодиодные светильники лучшим выбором освещения, является то, что они не испускают никакого излучения, будь то инфракрасного или ультрафиолетового.
Поэтому использование светодиодных ламп безопаснее, чем ламп накаливания и галогенных ламп.
Понятно?
5. Есть ли у вас аллергия на светодиодные лампы?
Фотоаллергия встречается нечасто, но она существует.
Ее часто называют светочувствительностью или фотофобией — повышенной чувствительностью к свету.
Примечания:
Фоточувствительность может возникнуть при любом виде освещения (не только светодиодном) и обычно становится заметной, когда вы начинаете испытывать такие симптомы, как:
Визуальный дискомфорт.
Воспаление глаз.
Головные боли/мигрени.
Легкая непереносимость.
Головокружение или обморок.
Чрезмерное моргание и прищуривание.
Кроме того, светобоязнь часто вызывают:
Высокий-интенсивность (очень яркий) освещение.
Мерцание огни.
Свет цвет, температура, и длина волны.
К сожалению, там является нет специфический уход для светочувствительность. Однако, там являются вещи ты может делать к помощь те ВОЗ страдать от светочувствительность.
Для пример, ты может:
Использовать низкий-интенсивность ВЕЛ приспособления что испускать меньше чем 800 люмены.
Использовать теплый-тонированный светодиоды с a цвет температура диапазон из 2000K к 3000K.
Установить умный свет луковицы так ты может контроль их свет цвет и интенсивность к производить то верно количество из свет что свет-чувствительный люди находить комфортный.
Как далеко как кожа аллергии являются обеспокоенный, контакт к ВЕЛ освещение делает нет причина любой аллергии.
Так если ты иметь был интересный; являются ВЕЛ огни безопасный для кожа?
Да, они являются.
Продолжать…
6. Делать ВЕЛ огни причина макулярный дегенерация?
The макула является то часть из то глаз что позволяет ты к видеть прозрачный изображения из объекты.
Да, для люди над 50, макулярный дегенерация может вести к зрение потеря.
Так:
Как делать светодиоды соответствовать в этот?
Согласно к то Французский Агентство для Еда, Относящийся к окружающей среде и Профессиональные Здоровье и Безопасность (АНСЕС), длинный-срок контакт к то ддддххфототоксичный эффектыддддххх из синий свет увеличивается то риск из развивающиеся возраст-связанный макулярный дегенерация.
7. Делать ВЕЛ огни причина эпилепсия?
Только когда люди с светочувствительный эпилепсия являются незащищенный к мерцание ВЕЛ огни.
В факт, любой тип из мерцание свет - ли это's ВЕЛ, флуоресцентный или ТВ - может причина эпилепсия.
Примечания:
Эпилепсия является a болезнь что является сработал к a гладить, мозг или голова травма. Это может также быть наследственный.
Так мерцание огни может только курок эпилепсия, но они может't причина a человек к развивать эпилепсия.
Что существование сказал, там являются другой общий безопасность проблемы с электрический приборы - огонь опасности являются один из их.
Так, позволять’s брать a смотреть…
Глава 5: ВЕЛ Огни и Огонь Опасности
The основной вопрос здесь является:
Может ВЕЛ огни ловить огонь? Если так, как легко?
Другой главный выгода из ВЕЛ огни является что они являются очень энергия эффективный.
Этот означает что большинство из то энергия они использовать является преобразованный в свет скорее чем нагревать.
Удивительный, верно?
Так если ты’повторно интересный…
Делать ВЕЛ луковицы получать горячий?
The правильный отвечать является “Нет”!
Может быть a маленький горячий…
ВЕЛ огни может бегать для длинный периоды из время без получающий горячий, и они дон’t испускать любой добрый из радиация.
Этот также ответы то вопрос: Может ты оставлять ВЕЛ огни на все ночь? – но нет в спальни или спящий области.
Должный к их высокий яркость, ВЕЛ огни может предоставлять безопасный освещение для пространства что являются нет использовал в ночь.
Так, может ВЕЛ огни получать горячий достаточно к причина a огонь?
The шансы из этот происходит являются почти 0% – пока не